奈良県　王寺町　中西達也法律事務所

斑鳩町　介護予防4--王寺町弁護士事務所の窓から

奈良県王寺町の弁護士、中西達也法律事務所でございます。

　いくつになっても元気で若々しく!!
斑鳩町から「配布された健康長寿６つのポイント」パンフレットのテーマです。
「健康」って何でしょう？病気にかからないこと，自立した日常生活が送れること，生き甲斐や社会的な役割をもって生活出来ること…。元気でいきいきとした生活を楽しみ，なおかつ長寿を全うすることができたら幸せです。そのためには，自立して健康に暮らせる期間を出来るだけ長くありたい。
このことが介護予防につながるのです。
日常生活で心身の機能を改善するすること。６つとは何でしょうか？
①運動器の機能向上②低栄養改善③口腔機能の向上④認知症予防⑤閉じこもり予防⑥うつ予防

悪循環をなくし，いつまでも活発な生活スタイルを保ちたいものです。